האם אתם מכורים לניקוטין?

ניקוטין הוא חומר כימי הגורם לכם לרצות להמשיך לעשן.
השאלון הבא יסייע לכם לגלות עד כמה אתם מכורים לניקוטין.
תשובותיכם לשאלות הבאות עשויות לסייע לכם לבחור את השיטה המתאימה לכם ביותר להפסקת עישון.


כדי לדעת מה הניקוד שקיבלתם בשאלון , סכמו את ערכי התשובות שסימנתם.
בכל שאלה: התשובה הראשונה היא בעלת דירוג 0 נקודות, התשובה השנייה היא בעלת דירוג של נקודה וכך הלאה...


1.כמה זמן לאחר שאתם מתעוררים אתם מעשנים את הסיגריה הראשונה שלכם?*

2.האם אתם מתקשים לא לעשן במקומות שבהם העישון אסור, כגון בבית כנסת , באוטובוס, בבית הספר או בקניון?*

3.על איזו סיגריה הכי תתקשו לוותר?*

4.כמה סיגריות אתם מעשנים מדי יום?*

5.האם אתם מעשנים בתדירות גבוהה יותר במהלך השעות הראשונות לאחר שאתם מתעוררים משאר היום?*

6.האם אתם עדיין מעשנים גם כשאתם מאד חולים, עד כדי כך שאתם נשארים במיטה כל היום?*


ליחצו על הסכום שצברתם על מנת לגלות עד כמה אתם מכורים לניקוטין



שאלו את הרופא שלכם כיצד הוא יכול לעזור בהתמודדות עם הדחף לעשן ותסמיני הגמילה
או התקשרו למוקד הגמילה מעישון של משרד הבריאות בטלפון 6800*