אתם תלויים בניקוטין במידה בינונית. עזרים תרופתיים להפסקת עישון עשויים לסייע בתהליך הגמילה מעישון ולהקל תסמיני גמילה וחשקים המתעוררים בזמן שאתם מנסים להפסיק לעשן.

גם אם אתם משתמשים בעזרים תרופתיים, ייתכן שעדיין יהיה לכם מדי פעם דחף לעשן. הקפידו להשתמש בייעוץ ותמיכה להפסקת עישון בשילוב עם העזרים התרופתיים. השילוב בין השניים יכול לעזור לכם להתמודד עם תסמיני הגמילה והחשקים.

במסגרת סל הבריאות ניתן לקבל שירותי ייעוץ ותמיכה ללא עלות. כמו כן, מגיעים לכם טיפולים במחירים מסובסדים שיכולים לעזור בהתמודדות עם תסמיני הגמילה. כדי לדעת מהו הטיפול המתאים לכם, קבעו תור לרופא וענו על שאלון הכנה לפגישה עם הרופא.

קבלת תמיכה מבני משפחה, מחברים או ממומחים לגמילה מעישון חשובה אף היא להצלחתכם. אם אתם זקוקים לסיוע מיידי, התקשרו למוקד הלאומי לגמילה מעישון 6800*.
מידע נוסף ניתן למצוא בקהילת הגמילה מעישון באתר "כמוני".
אולי יעניין אתכם לקרוא גם על טריגרים וחשקים, התמודדות עם דחפים ותסמיני גמילה