התלות שלכם בניקוטין גבוהה. בידקו את האפשרות להשתמש בעזרים תרופתיים להפסקת עישון העשויים לסייע לכם להפסיק לעשן. עזרים אלו יכולים להקל חשקים ולסייע לכם להפסיק לעשן. חלק מהעזרים התרופתיים ניתנים במרשם רופא בלבד וחלק נמכר ללא מרשם.

בעוד שהעזרים התרופתיים עשויים לסייע לכם להתמודד עם חשקים, ייתכן כי עדיין יתעורר אצלכם חשק לסיגריה. עישון הוא התמכרות ואנשים מעשנים מסיבות גופניות, נפשיות ורגשיות. דאגו לשלב אסטרטגיות נוספות להפסקת עישון, בשילוב עם העזרים התרופתיים, שיסייעו לכם להתמודד עם תסמיני הגמילה והחשקים.

במסגרת סל הבריאות ניתן לקבל שירותי ייעוץ ותמיכה ללא עלות. כמו כן, מגיעים לכם טיפולים במחירים מסובסדים שיכולים לעזור בהתמודדות עם תסמיני הגמילה. כדי לדעת מהו הטיפול המתאים לכם, קבעו תור לרופא וענו על שאלון הכנה לפגישה עם הרופא.

קבלת תמיכה מבני משפחה, מחברים או ממומחים לגמילה מעישון חשובה אף היא להצלחתכם. אם אתם זקוקים לסיוע מיידי, התקשרו למוקד הלאומי לגמילה מעישון 6800*.
מידע נוסף ניתן למצוא בקהילת הגמילה מעישון באתר "כמוני".
אולי יעניין אתכם לקרוא גם על טריגרים וחשקים, התמודדות עם דחפים ותסמיני גמילה