כיצד מודדים גובה
אם אתם מודדים את הגובה של ילדיכם בבית, הנה דרך טובה לעשות זאת:

לפני המדידה, על הילד.ה להסיר נעליים, גרביים, מעיל וכל דבר אחר שיכול להפריע לעמידה זקופה. אם לילד.ה שלכם יש שיער ארוך, עדיף שהוא יהיה פזור ולא אסוף בקוקו או בצמה.
בצעו את המדידה על רצפה שטוחה, ללא שטיח, וכנגד קיר שטוח ללא בליטות.
בקשו מילדיכם להצמיד את כפות רגליהם יחדיו, וכנגד הקיר. וודאו כי הרגליים ישרות, הזרועות נחות בצידי הגוף והכתפיים מאוזנות.
וודאו כי הילד.ה מביט.ה קדימה.
מדדו את ילדיכם כאשר הראש, הכתפיים, הישבן והקרסוליים צמודים ככל האפשר לקיר.
השתמשו בסרגל או בספר קשיח כדי ליצור זווית ישרה בין הראש לקיר. הנמיכו את העזר שבחרתם עד שהוא מוצמד לקודקוד ראש הילד.ה.
וודאו כי עיניכם נמצאות באותו גובה של עזר המדידה.
סמנו בעדינות את החלק התחתון שבו העזר נוגע בקיר. לאחר מכן, השתמשו בסרט מדידה קשיח ומדדו מהרצפה ועד לקו שסימנתם. זהו הגובה של הילד.ה שלכם.
תעדו במדויק את הגובה שמדדתם ועגלו למילימטר הקרוב ביותר.
עכשיו תוכלו לסמן בעקומות הגדילה את הגובה של ילדיכם ולגלות באיזה אחוזון גובה הם נמצאים.
חישוב גובה צפוי של הילד כמבוגר
חישוב הגובה הצפוי של הילד.ה על פי גובהם של ההורים הוא חלק חשוב בהערכת הגדילה, מכיוון שלמרבית הילדים הנמוכים יש הורים נמוכים, ולגבוהים יש הורים גבוהים.
ישנן דרכים להעריך מה יהיה גובהו של ילד.ה כמבוגר.ת. הנה דרך אחת לדוגמה:
חברו את גובה האם והאב (לדוגמה: 168 ס״מ של האם + 183 ס״מ של האב = 351 ס״מ).
לילד, חברו 13 ס״מ לתוצאה שהתקבלה, לילדה, החסירו 13 ס״מ. (לדוגמה: 351+13=364 או 351-13=338).
כעת חלקו את התוצאה שהתקבלה ל-2. התוצאה היא הגובה הצפוי של הילד.ה כמבוגר.ת: 364/2=182 (ילד), 338/2=169 (ילדה).

כתבות נוספות
עוד על הפרעות גדילה וקומה נמוכה
להבין גדילה
הורמון גדילה
אבחון וטיפול בהפרעת גדילה וקומה נמוכה
שאלות ותשובות
החלק התחתון של